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楼主: bodybuilder
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[Brisbane] 发几张前一段时间的健身照片,感兴趣的可以和我讨论。

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holymoon 发表于 2011-8-27 16:05:49
太壮了哥们,顶一个
52
路边的蜗牛 发表于 2011-8-27 16:08:09
回复 48# bodybuilder


   太感谢了,我一定照着做一下,天天做仰卧起坐2个月了,效果也不怎么明显。
53
 楼主| bodybuilder 发表于 2011-8-27 17:22:38
回复 51# holymoon

谢了,哥们儿
54
 楼主| bodybuilder 发表于 2011-8-27 17:25:25
回复 51# holymoon


    仰卧起坐不能每天做,它让你的腹肌没有得到休息,这样它们就无法增长,而且仰卧起坐无法燃烧腹部的脂肪,只有有氧可以
55
Icoolper 发表于 2011-8-27 21:58:02
是还不错,但是我觉得有点太壮了,哈哈!不过还是看得出来楼主在很努力锻炼,这是件大好事!!
56
 楼主| bodybuilder 发表于 2011-8-27 22:14:30
大好事?...好吧。
57
bentleymotor 发表于 2011-8-28 00:25:58
兄,能跟你一起健身吗?0488750716
58
bentleymotor 发表于 2011-8-28 00:26:49
希望你能带领我更上一层楼
59
 楼主| bodybuilder 发表于 2011-8-28 00:40:13
我平常在家练,我家有健身房,基本的器材都有。不过我可以教你一些东西,应该对你有用的。
60
kinseyyang 发表于 2011-8-28 22:30:42
还是穿上衣服比较帅,太壮了会吓到小姑娘的。而且我要弱弱的问一句为什么你鸽子窝怎么没毛的啊?
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