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楼主: 海碎了
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[Brisbane] 指导你正确的健身姿势-第三篇(腹肌)

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11
 楼主| 海碎了 发表于 2008-11-19 09:44:47

回复 10# IVANHAN 的帖子

每个动作,锻炼不同位置的腹肌,光做仰卧起坐,只能锻炼中间部分
12
imbonnie 发表于 2009-1-6 02:12:21

额。。。。。。

很辛苦的样子。。。。还是不要了。。。。。
先把肥肉搞定再说。。。。=。=
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