全能肌肉男 交友贴

虽然是艺术照了 但是毕竟是交友贴么~ 那个裸照什么的还是有点不太合适的吧... 万一有小孩子怎么办！！！

沫、语 发表于 2014-3-9 10:22
LZ这是要做全能好男人么！
会不会做饭了哈哈哈哈！！！
上的厅堂下的厨房！

会做饭 中餐西餐甜点都会 一个好的健身健美爱好者 必须也是个好厨子 否则常年的单一饮食是坚持不了很久滴

沫、语 发表于 2014-3-9 10:23
虽然是艺术照了 但是毕竟是交友贴么~ 那个裸照什么的还是有点不太合适的吧... 万一有小孩子怎么办！！！

好嘞 我去编辑一下吧

谁说安全？国际动作巨星阿诺，喝肌酸喝太多。导致心脏瓣膜闭合不全，分分秒秒挂。更别说性了，能活多久都不知道 。你还是小心点好！！！身体坏了，可没法替换！！凡事有个度，物极必反！！！
看你这身肉，有点慎的慌！

JasonWong 发表于 2014-3-9 20:55
谁说安全？国际动作巨星阿诺，喝肌酸喝太多。导致心脏瓣膜闭合不全，分分秒秒挂。更别说性了，能活多久都不 ...

真心不知道你从哪里得来的奇葩新闻 阿诺是在拍摄电影敢死队二是受伤入的院 而且那个年代就已经有类固醇类的药物诞生 施瓦辛格也是第一个健美运动员承认服用此类禁药 而类固醇才是导致心脏肥大的最贵祸首（施瓦辛格暂无类似症状）其他一些职业选手有过，我从事这方面的研究已经很多年了，查阅过大量资料，什么是安全的，什么是不安全的（IGF-1，生长激素，类固醇，胰岛素药物在职业健美选手中确实有泛滥的迹象），再清楚不过了，我从事的是自然健美，凡是以健康的标准为第一，审美标准为第二。请您不要在真正了解这项运动之前，做出不负责任的评论，这样非常误导年轻人对健美运动的歪曲认识，自然健美与职业健美是有着质的区别的，我的能达到今天的水平，跟肌酸可能连1%的关系都没有，这是一个长期坚持控制自己的饮食，常年规律的生活方式（10:00睡觉6:00起床）保证自己3-4小时能进食一餐，每一餐的蛋白质，碳水化合物，脂肪都需精确到克，不停尝试新的摄取比例，新的训练方式，练腿我练晕过好几次，练吐过几次，减脂时尝试过一天5-6小时的高强度训练，还要坚持上学，坚持打工，坚持分担家务事。当然也走过不少弯路，断过右膝盖韧带，颈椎腰椎都受过伤，右手腕受过伤 肘部有劳损，所以在你无法达到别人的水平时，不要抱怨人家去用什么肌酸，那东西试过无数次了，效果非常有限，想想人家在背后付出了多少，流过多少汗水，又得到过多少人的认同，健美本来就是一项付出与收入得不到正比的运动，所以坚持考的就是一种信仰。你去看看中国的杨新民，人家36岁才开始练健美，练到现在65岁照样超过我们年轻人，拿过二十几次全国竞标赛的冠军，人家也是用肌酸吗，人家也是看着慎得慌吗，你去问问街上的老头谁还能在65岁，每天5:30起来晨跑，深蹲超过180Kg，头发花白却一身肌肉，人家分分秒秒就会怎么样吗。

年轻人要好好反思一下自己，不要老抱怨别人，你怎么抱怨人家怎么样都不会让你进步的，反而是被抱怨的那个人进步了。你说施瓦辛格也好，说我也好，人家是7次奥林匹亚冠军，好莱坞曾今的巨星，加利福尼亚的前州长，人家这辈子的经历可以出本书（已经出了-叫total recall），我们呢？

Musclebuilder 发表于 2014-3-9 11:22
好嘞 我去编辑一下吧

>.< LZ好配合~ 好男人~

哇塞，身材超级棒，土豪，我们做朋友吧

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meige22 发表于 2014-3-16 01:42
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