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更新,今晚简单的晚餐

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少将

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楼主
liza 发表于 2011-7-19 01:07:14
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本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

本帖最后由 liza 于 2011-7-20 21:07 编辑

今晚吃的比较简单,其实也不简单,排骨我从中午就顿上了,砂锅顿的顿到下午开饭,哈哈,不过我睡起来已经下午一点了估计是2点多顿上的,小火顿了3,4个小时,很烂,入口极化。
做法很简单,本人不太喜欢中药味儿,所以没放滋补的调料,调料只有两篇姜,半根葱(一截葱跟放里面顿,葱叶盛汤装盆的时候放)。
排骨先去血水,然后温水洗净,砂锅加冷水,放入排骨,姜片葱跟,就开始顿吧,顿开锅了放藕。
要说这道菜的亮点,那得是我调制的沾水,哈哈。纯粹川式沾水,不辣, 是香里透着小辣,谢谢.

上图吧:

补充:味精吃多了掉头发,不健康,我连味精都没放哈哈,顿好了放了少许盐。小窍门是我放了一些小虾仁,小青口,小鱿鱼来补充鲜味。(韩国超市购买的冰鲜的,平时用来调味,下方便面的时候放一点味道很好哦~)。

忘记提及我的烧烤花菜了,这到菜,看起来不起眼,不过吃的人都很赞。简单便宜,白吃不厌!
女生吃花菜丰胸的哦~~

做饭及其简单,放少许油,橄榄油色拉油都OK,盐,味精, 重要的是孜然粉 和辣椒面,进烤箱 200度-250度,自己掌握,烤熟了就行,注意不要烤糊了。很好吃的!!

更新部分:

今晚吃的回锅肉和豆豉鱼,还有两个素菜就不照了,嘎嘎

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收藏收藏
沙发
407095980 发表于 2011-7-19 01:20:38
这必须顶,藕!藕!藕!老奢侈了~~~
板凳
407095980 发表于 2011-7-19 01:24:27
爱川菜,爱成都妹妹,爱会做川菜的成都妹妹!
地板
 楼主| liza 发表于 2011-7-19 01:32:17
回复 3# 407095980


    今晚的菜不算川菜啦,自己乱做的,味道还行,自己吃好点比下馆子省。嘻嘻
5
糖排 发表于 2011-7-19 08:52:24
我知道 藕是个好东西!! 但的确不知 菜花还能丰胸!!求验证
6
 楼主| liza 发表于 2011-7-19 14:54:59
回复 5# 糖排


    “花椰菜含水量高,但热量却很低,1个花椰菜热量只有23~32卡,能很快给予饱足感,减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会,且吃多了也不会发胖喔;而想击退造成肥胖原因之一的水肿,就要摄取维他命C、E、铁、钼等营养素。而这些营养素花椰菜都有;花椰菜含高食物纤维,能促进肠胃蠕动,有助于清除宿便,让体内废物顺利排出,改善便秘症状,使你的肚肚不再因满腹便便而肥大啰! 此外,花椰菜富含维他命A有利于激素分泌,帮助乳房发育
7
juankk 发表于 2011-7-19 15:54:02
花菜看起来有爱啊!!~
8
 楼主| liza 发表于 2011-7-20 03:01:48
回复 7# juankk


    自己回家做着试试,当夜宵也好,不会长胖,味道就跟烧烤一模一样哒。
9
李阿布 发表于 2011-7-25 01:25:25
LZ强迫我来顶帖子
你确实需要丰胸
10
jasper_liang 发表于 2011-7-25 12:21:14
LZ可以开个厨艺课堂了……
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