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适量的脂肪储备是保障我们生命活动的关键,过少会影响我们健康,严重会危及生命。当然脂肪过多是引起多种代谢性疾病的主要原因。 减脂与营养的关系 因此,减脂应该是对于那些体脂含量超标人群(超重和肥胖人群)必 ...
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