烤鸭腿盖饭 [zt]

china_doll

材料：
鸭腿肉适量。
姜末，蒜蓉，葱花，盐，白糖，料酒，鸡精，五香粉，肉骨汤适量。
蜂蜜，白醋适量。
绿色蔬菜，米饭适量。

步骤：
*蜂蜜和白醋调合在一起备用；其他的调料混合到一起，做成腌料，将鸭腿用腌料腌30分钟或更长的时间。
*烤箱预热，将腌好的鸭腿刷上蜂蜜和白醋，放到烤箱里以230度烤30分钟，取出再刷一次蜂蜜和白醋，再烤15分钟。
*将绿色蔬菜焯好，并和烤好的鸭腿肉一起铺在米饭上。

饿了。。。

我也饿了

饿..........................................

{hj} 再加点辣椒！！！！！！！！！！！！！爽就一个字，我只说一次！！！

天呢...饿了:Q