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楼主
Elle 发表于 2010-2-17 21:47:17
我4月份复活节期间要开一个轻松减肥的体重管理Party
(不用花很多钱,也不用太辛苦)
有兴趣的同学们可以先报名-10块钱一个人(场地酒水费用)
也可以到我公司的网站看一下
http://www.transitionslifestyle.com.au/
这个网站的主要功能是:根据你的健康情况,
循序渐进地每天设计不同的食谱
(当然,要去超市买菜,
而且,要自己动手煮菜,作为锻炼的一部分)
网上24小时的营养师解答
每天做15分钟不同的运动
这就是最科学的体重管理方法: Low GI food 及肌肉抗脂肪 |
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楼主: wangyiren
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