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标题: 分享一个月子食谱 [打印本页]

作者: 妞妞在布村 时间: 2013-10-4 19:40
标题: 分享一个月子食谱
营养小提示：
小米营养丰富，所含蛋白质、铁、维生素等及其他微量元素均比大米多。红糖含铁量高，适用于失血较多的产妇及剖腹产排气后的头几天食用。

原料：
小米。

调料：
红糖适量。

做法：
1. 将小米淘洗干净，放入锅内加水，旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠。
2. 食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。

作者: stfz 时间: 2013-10-4 19:44
多谢分享

作者: 358052581 时间: 2013-10-8 16:32
布村的小米，买回来之后还要挑挑沙子才能吃~

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